Sofia Lima
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Psicoterapia Individual

Abordagem vivencial em Gestalt de Vanguarda. Trabalho terapêutico com amplos recursos.  Experiência em transtorno de ansiedade, síndrome do impostor, depressão, abuso sexual, timidez, síndrome de burnout, relacionamentos afetivos, entre outros. Atendimento de jovens, adultos e idosos.

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Eneagrama

potente instrumento terapêutico que possibilita a investigação das potencialidades e limitações favorece o autoconhecimento e integração da personalidade, a partir das diferenças fundamentais entre os mecanismos de defesa comumente utilizados por cada pessoa. 

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Meditação Guiada

Processo que constrói no indivíduo a aceitação daquilo que é, o desprendimento do ego, a consonância com a realidade concreta. Na meditação, os benefícios físicos, mentais e emocionais são consequências, não resultados buscados.

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Consciência Corporal

O trabalho de conscientização corporal visa a corporificação (embodiment), isto é, o despertar da consciência do corpo, da atuação no mundo, do sentido de estar vivo não apenas na mente. Engloba práticas variadas.

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